Tijdens een release (behandeling) test de practitioner het lichaam op body stress waarbij gebruik wordt gemaakt van het zogenoemde biofeedback mechanisme van het lichaam. 

Dit betekent dat wanneer er sprake is van vastgezette (spier)spanning, je lichaam reageert door middel van een korte spierreflex die kan worden waargenomen. Op die manier kan heel zorgvuldig worden vastgesteld welke releases er nodig zijn en in welke richting deze moeten worden uitgevoerd.

Bij deze methode is geen eigen interpretatie nodig; niet van de cliënt en niet van de practitioner. Het is het lichaam dat aangeeft wat er nodig is.

Nadat de spanning is gelokaliseerd, wordt het lichaam gestimuleerd deze spanning los te laten (de release). Dit wordt gedaan door het geven van lichte en precieze impulsen met de duimen of handen. 

Het lichaam kan door deze impulsen de spanning laag voor laag loslaten. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel weer ruimte en kan de communicatie tussen de hersenen en het lichaam herstellen. Dit bevordert het zelfherstellend vermogen van het lichaam wat belangrijk is voor de natuurlijke veerkracht van het lichaam. Het zelfherstellende vermogen is hetzelfde vermogen dat bijvoorbeeld een wondje of botbreuk geneest. 

Tijdens de release blijf je volledig gekleed en kun je je schoenen aanhouden.